孩子们在晨间活动结束之后，需要进行能量补充。今天我们的早点是卫岗鲜奶搭配骨粉蔬菜饼干，让孩子们迅速恢复体力哦~

黄鳝是一种高蛋白低脂肪的食物，含有丰富的DHA、卵磷脂和极高的维生素A，营养价值丰富。

今天的蔬菜是韭菜炒豆芽，适当的食用韭菜可以起到杀菌消毒的作用，搭配豆芽一起炒，可以补充多种维生素。

生菜煮汤口感鲜嫩爽滑，孩子们很喜欢吃。对于在家里不肯吃蔬菜的小朋友，这一碗生菜粉丝汤可以喝光光哦~

下午的点心是一碗红枣花生粥，甜甜的红枣已经去核，蒸熟后再煮粥，保证口感软糯。

花生实在是个好东西，含有丰富的脂肪、蛋白质、硫胺素、核黄素、尼克酸及多种维生素。它的蛋白质是极易被人体吸收的，所以经常食用确实可以起到滋补的作用。